Nagasaki Mindfulness Center "Kuu"

クラススケジュール

【開講中および近日開講予定】

●入門クラス

8月開講(金曜日PM20:00-22:00)⑧10/25

8月開講(火曜日PM13:00-15:00)⑧10/29

8月開講(日曜日AM09:00-11:00)⑧10/27

10月開講(月曜日PM20:00-22:00)②10/28 ③11/11 ④11/18 ⑤11/25 ⑥12/2 ⑦12/9 ⑧12/16

11月開講(金曜日PM20:00-22:00)①11/8 ②11/15 ③11/22 ④11/29 ⑤12/6 ⑥12/13 ⑦1/10 ⑧1/24

11月開講(日曜日AM09:00-11:00)①11/10 ②11/17 ③11/24 ④12/8 ⑤12/15 ⑥12/22 ⑦1/12 ⑧1/26

11月開講(火曜日PM13:00-15:00)①11/12 ②11/19 ③11/26 ④12/3 ⑤12/10 ⑥12/17 ⑦1/14 ⑧1/28

●初心クラス
8月開講(火曜日PM20:00-22:00) ⑧10/29

11月開講(水曜日PM20:00-22:00) ①11/13 ②11/27 ③12/4 ④12/11 ⑤12/18 ⑥1/8 ⑦1/15 ⑧1/22

【クラスへの参加について】

  • 受講のリズムを作るため、基本的には予め決めたコース(曜日、時間)にご参加ください。
  • ご都合により参加できないセッションがある場合、他曜日コースの同一セッションにご参加いただくことも可能です。振替予定日と併せて、欠席する旨、あらかじめ事務局あてご一報ください(nagasaki.mindfulness@n-kuu.com)。
  • その他、練習を深めるため、自分の選択している曜日クラス以外にもご自由に参加いただくことができます。

【オンラインビデオシステム】

  • 講座はオンラインビデオシステムZoomで行います。部屋番号は特別な事前案内が無い限り418-338-0666を使用しますので、開始時間までにご入室、ご準備ください。
  • Zoomの使用方法がわからない場合は、インストール方法等ご案内しますので、事務局あてご連絡ください。

【参加にあたってご準備いただくもの】

  • テキスト
  • ノート
  • その他(week1:レーズン(ない場合はそのほかの食べ物)、week8:マインドフルリーフ、水をはったボール)

【アプリのダウンロード】
クラス内で用いる音源の取得、宿題の提出はアプリにて行っていただきます。
下記よりアプリをダウンロードしてください。↓↓

kuuapplication