マインドフルネス入門コース事前説明会

マインドフルネスコース事前説明会＠オンライン

マインドフルネス入門コースの事前説明会を個別オンラインで開催いたします。マインドフルネスの体験とコースの説明、その他疑問などにお答えいたします。また、体調を含めてコースを受講するのに適している時期かどうか、コースに参加する上で配慮することがあるかどうかについてもお尋ねさせていただいています。コースお申し込みの前に、ご参加ください。1対1で個別にご相談できますので、ご希望の日時を第三希望までお知らせください。

事前説明会の内容(60分)　参加費：無料(その方によって、多少内容が変わる場合があります)

• • 1. マインドフルネスとは？
    2. マインドフルネスの実践＆体験
    3. コースで学ぶこと
    4. 学ぶことが、どのように作用するのか
    5. コースが自分にあっているか
    6. 体調を含めた相談

詳細はMICO HP（外部サイト）をご覧ください。