マインドフルネスコース説明会(2020年1月4日、1月12日@長崎)

2019年1月、2月開講のマインドフルネス8週間コースの体験会＆説明会を開催いたします。

当コースは、3ヶ月を1サイクルとして、1年間を通じて思考への関わり方を学んでいくコースです。今回は、その一部をご体験いただき、コースがどのような内容であるかに触れていただく説明会を開催いたします。マインドフルネスに興味のある方、心の整え方を学びたい方、この機会をご活用ください。

本番のプログラムでは、気づきが得やすいよう、キットを使い、日々の練習継続をサポートします。

日時

1. 2020年1月4日（土）14：00—15:30
2. 2020年1月12日（日）10：00—11:30

※内容はいずれの時間帯も同じです

場所

Kuuマインドフルネススタジオ（長崎市万屋町2-21　プラザL　１階）

参加費

無料

持ち物

筆記用具

8週間コース詳細

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